Prävention, psychische Gesundheit & Resilienz am Arbeitsplatz
Mitarbeiterberatung & Mental Health Coaching
Innehalten, Klarheit gewinnen, Ressourcen stärken. Mit der Mitarbeiterberatung (EAP) biete ich Unternehmen vertrauliche 1:1-Gespräche für Mitarbeitende und Führungskräfte – bei beruflichen, gesundheitlichen oder persönlichen Belastungen wie z.B. Erschöpfung oder Trauer, Vereinbarkeit oder Beziehungs- und Erziehungsfragen. Auf Wunsch auch als Inhouse-Tage: z.B. einmal im Monat im Unternehmen, um Mitarbeitende direkt vor Ort unkompliziert zu beraten.
PRÄVENTIV,
BEVOR STRESS ZUR KRISE WIRD.
PSYCHISCHE
Gesundheit
IST KEIN NISCHENTHEMA
Psychische Gesundheit ist längst kein Nischenthema mehr – sie ist ein zentraler Erfolgsfaktor für unser Leben und Arbeiten. In einer Welt, die von Tempo, Komplexität und Dauerbelastung geprägt ist, brauchen wir Räume für Reflexion, Selbstfürsorge und innere Klarheit. Mental Health Coaching stärkt Resilienz, schafft Orientierung und hilft, Stress und Erschöpfung vorzubeugen.
Gesundheitsförderung
& Psychoedukation
FÜR MITARBEITENDE
Mental Health Coaching eröffnet Mitarbeitenden die Möglichkeit, eigene Grenzen wahrzunehmen, Ressourcen aufzubauen und innere Stärke zu entwickeln. Das steigert Motivation, Bindung und Kreativität und wirkt damit direkt auf die Zukunftsfähigkeit von Teams und Unternehmen. Wer heute in mentale Gesundheit investiert, fördert nicht nur individuelles Wohlbefinden, sondern auch nachhaltige Leistungsfähigkeit und kollektive Innovationskraft.
Selbstreflexion
PROFESIONELLE
Ich kenne die Erschöpfung nach Jahren der Verantwortung. Und ich weiß, wie sehr Menschen Räume brauchen, in denen sie wieder zu sich selbst finden können, jenseits von Funktionieren und äußeren Rollen. Innehalten, Klarheit gewinnen, Ressourcen stärken – Mitarbeiterberatung (EAP) als Baustein des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) ist eine präventive Maßnahme, die wirkt.